🌧️梅雨に入りましたね | 藤枝市でエステなら美と健康サロン 木の葉 | ブログ

🌧️梅雨に入りましたね。
紫陽花が綺麗です🌸
ジメジメした感じをスッキリするには、
リンパマッサージとよもぎ蒸しがとってもおすすめ✨
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🌿リンパマッサージで、むくみ・だるさ解消
効果的な理由
梅雨は湿度が高く、体内に湿気がたまって水分バランスが崩れます。
→ その結果、むくみが起き、体が重く感じる
→ 気圧の低下で自律神経が乱れ、だるさ・倦怠感が出る
→ 湿気が老廃物の流れを滞らせ、リンパの流れが悪くなる
リンパマッサージをすると：
1️⃣ むくみスッキリ → 老廃物や余分な水分を直接流し、梅雨特有のむくみを解消
2️⃣ リンパの流れ改善 → 湿気で滞ったリンパを促進し、老廃物回収サイクルを正常化
3️⃣ 自律神経を整える → リラックス効果で乱れた自律神経を鎮め、だるさ・疲労感を軽減

入浴中や風呂上がりにも🎵
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🌱よもぎ蒸しで、体内から湿気スッキリ
効果的な理由
梅雨の湿気は体内にたまり、自律神経の乱れを招きます。
よもぎ蒸しの温熱効果で：
1️⃣ 体内から温まり湿気対策 → 体の深部から温まり、体内の湿気を出道から追い出す
2️⃣ 自律神経の乱れを修正 → 副交感神経が優位になり、気圧低下による自律神経の乱れを整える
3️⃣ 血流・リンパ流れを促進 → 体が温まることで血流とリンパの流れが良くなり、むくみ・だるさがスッキリ
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ジメジメした梅雨シーズン、リンパマッサージとよもぎ蒸しで
シンプルにスッキリ・軽やかに過ごしましょう🌸

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