最近、目の疲れや不調を訴える方がとても多く見られます | 藤枝市でエステなら美と健康サロン 木の葉 | ブログ

最近、目の疲れや不調を訴える方がとても多く見られます。
幼い頃からメガネをかけるお子さんも増え、今や年代を問わず共通のお悩みですね🌸

東洋医学では、体の不調は「気（エネルギー）の流れ」と「感情のバランス」に深く関係していると考えます。
五臓の中でも「肝（かん）」は、気の巡りを司り、目とも関わりの深い臓です。

そして、この「肝」は“怒り”の感情と結びついています。
怒りが溜まると、気の流れが滞り、結果として目の疲れや肩こり、頭痛などの不調が出やすくなります。

「最近、イライラしやすい」「怒るようなことはないけれど心が落ち着かない」
そんな時も、実は肝のエネルギーが乱れているサインかもしれません。

そんな時は、少し考え方を柔らかくしてみてください。
「そういう見方もあるんだな」と、一歩引いて眺めてみるのです。

怒りの感情を無理に抑える必要はありません。
「私は今、この出来事に怒りを感じているんだな」と素直に認めて、
その感情をふっと手放してあげましょう💛

私自身も、この「手放す」ことを意識するようになってから、心が軽くなり、思考も穏やかに変わっていきました。
不思議と体も楽になり、周りの出来事も柔らかく動き始めたように感じます。

東洋医学の教えにもあるように、「心身一如」――心と体はひとつにつながっています。
心が変わると、体が変わり、そして世界の見え方も変わります。
今日もどうか、ご自身を優しく整えてあげてくださいね🌿