鼻うがいをはじめました🌸🌸 | 藤枝市でエステなら美と健康サロン 木の葉 | ブログ

鼻うがいをはじめました🌸🌸
「上咽頭洗浄」って、ちょっと聞き慣れない言葉ですよね？
私はなるべく病院に頼らない生活をしたくて、いろいろな方法を試してきました。
そのおかげで、病院のお世話になることはほとんどなくなりました。
これまでは「病気は食べ物から」と思って食事に気をつけていましたが、実はそれは全体の2割くらいで、残りの8割は心の状態が大きく関係していると感じています。
そこで、心にも良い影響があるという「鼻うがい」にチャレンジしてみることにしました⁉️
えっ、鼻うがい？と思われるかもしれませんね。
でも、まずは自分で試してみるのが一番！ということで、1ヶ月間続けてみます。
続けたらまた、結果をみなさんに報告しますね😊

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